格村HPV疫苗注射全攻略

坐标：西班牙格拉纳达保险公司：AdeslasHpv疫苗相信很多小伙伴都不陌生了，在国内可以说是一针难求。严格的年龄限制也把很多人挡在了九价之外，我就是其中一个。出国前听说西班牙打疫苗方便高效，遂决定来这边试试吧。首先夸一下保险公司Adeslas,当初寄保险卡的时候还附带了一小本说明书，卡片也好好的夹在书里，像模像样的。拿到保险卡先在官网注册了一下，方便以后就医预约。说回打疫苗。第一步需要在Adeslas官网上约号。进入到自己的账号área privada, 再输入你家地址查找一下距离最近的Adeslas医院或者合作医院，选好日期时间预约cita online就行。一般会优先推荐保险公司自己的医院，其他医院似乎没有网上预约这一选项。约完会收到短信确认预约信息。约的时候记得约妇科ginecología。第二步等到约好的时间拿着保险卡直接去医院就好，找到妇科在门外等候医生接待。迟个十几二十分钟都是很正常的，毕竟可能每个病人情况不同医生接待时间也有长有短。接待我的医生只大致询问了一下身体情况，有无病史生育史之类的，就给我开药方了，而且是直接给我推荐九价的疫苗，并且把两针的药方都给我开了，第二针的日期空着，让我到时候自己填一天上去。看样子医生已经接待过无数中国学生了，轻车熟路。特意问了一下年龄限制，大夫原话：只要你不是五六十岁（当然那也就没什么打的必要了）都可以打九价，男生也可以打。第三步拿着药方就可以直接去药房问有没有疫苗了。还挺幸运跑了三家药店当天就买到了疫苗，172欧左右。药房工作人员还很贴心的给了我一个隔温袋，说回家记得把疫苗放冷藏。疫苗长这样。由于平时上课没时间，愣是在冰箱放了一周才去医院打了。第四步打针。之前我看有攻略说去打针也要预约，在Adeslas官网找了半天也没有enfermería 的约号，于是直接拿着保险卡，医生的药方和疫苗去了医院。对了前面忘了说，医生开的药方是同一张纸一式两份的，买疫苗的时候药店留了一半，剩下的一半打针的时候记得带着。就这样我没约号直接去了医院，在护士站外面等着，也没有叫号啥的，大家就遵循先来后到的原则。轮到我的时候进去，把保险卡给了护士，另一个男护士给我打了疫苗。还挺疼。以上就是在格村预约打hpv的全过程了，可能依据保险公司不同整个过程也有所不同。总体来说超了26的小伙伴也可以打九价，然后总共三针，前两针之间间隔两个月，二三针之间间隔四个月。希望小伙伴们都能合理安排好时间，成功打上疫苗。

什么！photomaton居然不收银行卡！🦧🙀

终于用完了国内拍的一百多张证件照…第一次用photomaton我很是激动！ 昨晚做了tripollar 睡前还查了photomaton的攻略 一早化了个绿茶🍵妆就出门了！ 到了机器 什么？？？居然不收银行卡？？？？还不找零？！！！！😳太折腾了！！！乌鱼子 希望续长居顺利吧🙏🏻🦎

elline后续

突然发现elline寄给我的包裹里有张手写的卡片！！ 当时拆包裹的时候太兴奋了，直奔产品，看到这张卡片还以为是张空白的卡，今天才发现后面有手写的祝福！ 太感动了啊！！ （我也真的是太大头虾了，这都没看见…………） 手写版的！字还写得那么端正！好用心啊！💕 Awwwww没想到在收到包裹一段时间，并且已经用了产品一段时间之后，又被感动了～～ btw. 他们家的洗面奶和面膜已经用了好几次了（尤其是洗面奶），真的是很不错很喜欢呢😍 * 图三是当时发的测评的帖子，感兴趣的小伙伴可以去看看具体的测评内容哦！

小时候的夏天，小时候的兰花

小学四年级的时候班里有颗君子兰，放在阳台上好久，因为实在喜欢假期的时候就主动承担起了照顾它的义务，把它带回了家每天都悉心浇水呵护。一个假期之后它油亮墨绿的叶子上面开出了一朵花，直直地挺立在叶片之中，像极了君子。虽然有点不舍，开学之后还是给拿回了学校，结果某一天被不知道那个同学把花茎拦腰折断，再那之后，它就再也没开出过花，慢慢的，就枯萎了。 我时常想起来那朵兰花，君子兰的名字也是在毕业之后的某一天，从书中偶然得知。十多年的记忆已经模糊，那朵兰花也若隐若现，想不起它曾经挺拔的身姿。此后的某天经过一间花店，看见了一株剑兰，粉紫带白的颜色让我想起了当年的君子兰，即使是一朵毫不相似的白花，想把它带回家，却又不敢，心里始终还是把兰花的枯萎当作是我没有照顾好它的过失，不愿意再养类似的植物了。 那不如就把它留在画上好了。

杨女士的西红柿炒鸡蛋

“今天不知道吃什么”“西红柿炒鸡蛋吧，能配米饭也能配面，简单方便”这段对话几乎隔段时间就会发生一次，最近的一次，是在前几天。每次和男朋友因为吃的东西伤脑筋的时候，说来也奇怪，相比于那些我比较喜欢的特别好吃的“硬菜”，还是男朋友钟意的汉堡炸鸡或者披萨，每每意见无法统一的时候，我的脑子里总是有一道救场，又简单的下饭神器，那就是西红柿炒鸡蛋。至于这道菜为啥深深地驻扎在我的脑海里，那还得得益于杨女士。年轻的一家三口😆：杨女士是土生土长的地道东北人，大名叫杨女士，也有一个小名，那就是妈妈。老妈总说自己不会做饭，但是做出来的东西在我这里就是山珍海味，怎么吃都吃不够，其中最平凡的就是西红柿炒鸡蛋，最美味的，也是这盘西红柿炒鸡蛋，贯穿了我的整个童年，青春期，甚至在出国了好多年之后，依旧是我记忆里那道胜过珍馐的美味。几个鸡蛋打散，放入锅中炒嫩待用，对于番茄炒蛋，一些人喜欢加糖，还有一些人喜欢加蒜，而我喜欢两者都加，锅中放蒜煸香之后加入西红柿煸炒出汁，味道更加的鲜美，再加入鸡蛋翻炒，除了盐之外，我还喜欢加上一甩的蚝油，蚝油是我妈做饭的时候几乎不会用的调料，而我却在独自外出生活之后，爱上了蚝油既能提鲜又能增味的独特味道。之后撒点白糖提鲜，小葱作为压轴点缀，上能盖饭，下能拌面，吃上一大碗，一天的疲惫都能一扫而光，而老妈喜欢最后加点香菜叶子，这是我们家的独门秘籍，对于爱吃香菜的人，简直是点睛之笔，甜咸鲜中的一抹小清新。每每被课业，工作压得有点喘不过气，累得不想吃饭的时候，这份西红柿炒鸡蛋，总是能让我十指全动，胃口大开。在国外生活了近十年，完成了学业，有了爱人，也尝试了各种各样的工作，即使每天都在兢兢业业的为别人奋斗，也依旧不想叫自己社畜。因为奋斗的感觉让我觉得自己仍在努力着，努力是不是会有回报现在变得众说纷纭，但努力之后的第一口饭带来的成就感和满足感，是世间万物都无法匹敌的感动。而这盘西红柿炒鸡蛋，或盖饭或拌面，就是我平凡而伟大的人生的缩影。它既可以代表我从老妈那里的传承，也可以是一碗普通却管饱的面，抵挡了曾经无数窘迫日子里的饥饿，越过了食物，成为了回忆。更是在如此特殊的2020年至今，成为了一道小小的桥梁，连接着大洋彼岸的我和妈妈，也像是余光中的乡愁里窄小的船票一样，承载着思念这样厚实的重量。正如在这个阖家欢乐，千家万户团聚的佳节，那些其他无法归家的游子们也同样，用各种各样的饱含回忆和故事的美食，通过图片或者视频，与电话另一头的家人们互诉衷肠。因为我们都知道，食物自有万钧重量。

睡不着画了个手记

十一点半的时候躺在了床上，想听听白噪音睡觉，结果可能是有心事，还是睡不着，辗转反侧了半个点爬起来画画。从上个月开始重新拿起画笔距离最初画画已经十多年了，中间画过小打小闹的东西，也都不是很认真。真正认真是突然间报了个课，课程结束考试过了能拿个certificat,对我现在学的东西挺有帮助的，这才想着，即使之前只有几年的底子也别浪费了，能捡回多少就是多少。 不过画画确实能让人平静下来，画的时候想不了别的，走神肯定就画茬劈，只能认认真真的打草稿，描边，修改，画完之后也累了，就可以去睡觉了😌

记忆中的巴黎圣母院

昨晚刷到了巴黎圣母院着火的消息，震惊了。说给老公听他也不相信。 一如既往地来支持一下一分钱的活动，也回忆一下我和巴黎圣母院的故事。 第一次对巴黎圣母院产生实实在在的向往是高中时期。上音乐课的时候老师给我们看了音乐剧《巴黎圣母院》，那种深深的震撼感到现在都难以忘怀。每一位演员的表演和歌声都直入人心。即使没看过原著，即使听不懂法语，即使不能完全理解，我还是完完全全地被吸引了。下课铃声响了，教室灯亮了，我却还沉浸在卡西莫多的世界里，完全不想离开。 终于能亲自去巴黎圣母院一睹其风采是在2014年。和两个朋友一起去的。虽然游客实在是多，但也还是一次非常激动人心的游览。尤其是上了钟楼，看到顶层的那些托着下巴的小怪兽，真的是超开心。 可惜，再美的建筑，在天灾人祸面前还是如此不堪一击。但愿巴黎圣母院能顺利重建，也愿这世界上的天灾人祸能少一些，再少一些.....

我都快忘了这个跳槽神器…

🇫🇷平台叫：hidden market （aneo是给cote的公司 不是平台❗️） 除了linkedin monster indeed 前两年我还发掘到这个跳槽神器 比起其他的网站 他的特点是反向postuler： 1⃣️你作为talent 将自己的cv profil上传并写下心理价位的工资 2⃣️公司如果感兴趣 直接给你发cote 包含工资价位 是否package 等等 你会收到通知 3⃣️如果你也感兴趣 直接回复 就能安排面试 比较透明的点是在和公司echanger前就能比较清楚地看到公司的budget 👌 一旦不想找工作了 就能把求职状态改到suspension 每次suspension可以沉睡六个月 之后会自动改为actif 今儿收到个cote我才想起来他复苏了！赶紧去改成suspension🙏平台也有个parrain的系统 parrain的旁友跳槽成功也能有奖励 目前适用地区仅限idf 特别适合IT行业的旁友们 一般profil更新后24小时内必收到cote 关于法国找工作/跳槽/离职 直接通过各种平台就能搞定 个人感觉真的比国内便捷太多 有没有想要看关于求职方面的宝宝吗？要不安排一下？

<3811>之女性生存摘要

前段时间谭维维的一个专辑《3811》火了，里面总共十一首歌，每首歌都是以一位女性命名，个个都是现实跟艺术的碰撞，结合最近太多的负面新闻，即使没有听这些歌，光是看到歌词，就已经觉得触目惊心。今天的内容不是什么发声更不是站边，只是单纯的想表达在信息技术高速发展的今天，让本来不为人知的角落里令人不适的事实曝光在阳光下的样子，即使已经斟酌用词删减了很多，但还是有点沉重，请大家小心食用🙇🙇🙇这是个女人要撑着活下去都太难的世界了。世界充满了太多诱惑，人们太敏感了，要避开的太多了。酒，烟，性，drugs，gambling，整容，大家都装作漠不关心，表现着自己的与众不同，背后却像苍蝇见血一样全都扑上去。但是，即使做了同样的事情，男人和女人的结果值也不一样。男人容易被原谅，所以一开始都不是问题。女人却不一样，情况会更多。尤其是在网络上，女人更容易成为目标。莫名奇妙啥都能成“女拳”：整个世界性别平等什么的，四面八方的宣扬着，世界终究没什么改变，女人所谓的地位上升，制度得到了改善，人们根据的道德标准，进行的批判和审查越来越严格。然而真的发生了什么事，大部分人们依然更集中于女人。女人总是要完美。但是更搞笑的是，现在，一些女人也希望女人更完美，开始互相勒紧制约着。在网络上女人不是一个人，只是以消费的形象存在而已。比如一个什么都没做错的受害者，相比于受到保护而是被指责，这难道是正常的么？大部分女性所追求的所谓的平等，不是千百年来男权社会下男性理所当然享受过的一切，而是作为一名独立的个体，一个人类，而并非作为被物化，被消费的抽象形象而存在，因为一点点申诉就被扣上所谓女权的帽子。仅此而已。然而，是这个世界还是这样，一边高声呐喊，一边颠倒黑白。但我依然心存希望❤️❤️❤️

OOTD之分享件有趣的事

今天碰到件贼有意思的事情：早上起得挺早的，就打算去邮局退个包裹，顺便再溜达溜达买点做早餐的材料。没想打扮也没洗头，就随便穿条裤子套个外套，没想到出去买东西的时候，有个小姐姐一直看我，我以为我是挡着人家了，特意让了个位置，结果小姐姐跑过来问我能不能加我的fb😂😂😂因为觉得有点奇怪本能的就拒绝了，说我fb账户前几天被封号了，她就问我能不能给她电话号码，有机会去她家喝咖啡🌚 实不相瞒，毕竟在法国那么久了嘛，所以一看姐们气质长相和穿着就猜出来个大概了，直说不好意思其实我有男朋友了，结果姐们语出惊人，说那你之前是不是没有交过女朋友啊，可以试试🤷🤷🤷 所以我就说咯，我之前确实是有过女朋友的，但是我不是双，你要乐意说我是也无所谓，因为我真的喜欢一个人的时候，只是喜欢这个人而已，性别反而是其次，现在我的爱人只有一个，未来的很长时间也只能是这一个🧘 最后小姐姐道了个歉就走掉了，中午威廉回家的时候我还说了这件事情，大家就哈哈一笑而过了，也是今天发生的一件非常有趣的事儿了😆